Już 7 kwietnia zapraszamy na warsztat „Zdrowe plecy”, który realizowany jest w ramach projektu „Zdrowi Płocczanie”. Zajęcia obejmują 2-2,5 h-wykład + ćwiczenia, które poprowadzi doświadczona instruktorka jogi, pilatesu i fizjoterapeutka pani Karolina Spychalska.
Podczas wykładu i zajęć ” Zdrowe plecy” Płocczanie: mężczyźni i kobiety dowiedzą się, jak poprawnie wykonywać różne czynności w życiu codziennym , tak aby kręgosłup długo im służył. Poznają przyczyny najpowszechniejszych schorzeń kręgosłupa oraz, jak zapobiegać, jak leczyć , gdzie się udać i jak sobie pomóc.
Pomysłodawcą i realizatorem projektu „Zdrowe plecy” jest pani Kamila Formańska – Zimoń. Projekt jest współfinansowany ze środków Funduszu Grantowego dla Płocka w ramach III edycji konkursu grantowego dla osób indywidualnych.
Więcej informacji:
![](https://fundusz-grantowy.pl/wp-content/uploads/2019/03/55752351_2708592712489114_4576160625935253504_o.jpg)
![](https://fundusz-grantowy.pl/wp-content/uploads/2019/03/53618334_2708592322489153_1809467922213502976_o.jpg)
![](https://fundusz-grantowy.pl/wp-content/uploads/2019/03/55564488_2708592119155840_8163283561701441536_o.jpg)
![](https://fundusz-grantowy.pl/wp-content/uploads/2019/03/54523886_2708592785822440_3871840664324931584_o.jpg)