Już 7 kwietnia zapraszamy na warsztat „Zdrowe plecy”, który realizowany jest w ramach projektu „Zdrowi Płocczanie”. Zajęcia obejmują 2-2,5 h-wykład + ćwiczenia, które poprowadzi doświadczona instruktorka jogi, pilatesu i fizjoterapeutka pani Karolina Spychalska.
Podczas wykładu i zajęć ” Zdrowe plecy” Płocczanie: mężczyźni i kobiety dowiedzą się, jak poprawnie wykonywać różne czynności w życiu codziennym , tak aby kręgosłup długo im służył. Poznają przyczyny najpowszechniejszych schorzeń kręgosłupa oraz, jak zapobiegać, jak leczyć , gdzie się udać i jak sobie pomóc.
Pomysłodawcą i realizatorem projektu „Zdrowe plecy” jest pani Kamila Formańska – Zimoń. Projekt jest współfinansowany ze środków Funduszu Grantowego dla Płocka w ramach III edycji konkursu grantowego dla osób indywidualnych.
Więcej informacji:
