Celem projektu „Joga dla dzieci” jest pomoc dzieciom i młodzieży z zaburzeniami psychosomatycznymi. Projekt skierowany jest do uczniów płockich szkół, uczęszczających do klas IV-VIII z SP23 , SP12 i Niepublicznej Szkoły Podstawowej Cogito. W świecie smartfonów i tabletów, z których częste i niewłaściwe korzystanie prowadzi do wielu problemów zdrowotnych: z kręgosłupem, ze skupieniem uwagi i nadwrażliwością, joga jest doskonałym remedium.
Joga relaksuje i łagodzi stres mięśniowy, uczy prawidłowego oddychania. Pozwala zdobywać samoświadomość ciała i stanów psychicznych (to z kolei pozwala budować poczucie własnej wartości). Zajęcia są prowadzone w formie zabawy, dzięki ćwiczeniom i technikom relaksacji pozytywnie wpływają na ciało, korygując wady postawy.
Pomysłodawcą i realizatorem projektu „Joga dla dzieci” jest pani Karolina Spychalska. Projekt jest współfinansowany ze środków Funduszu Grantowego dla Płocka w ramach III edycji konkursu grantowego dla osób indywidualnych.
