Pod nazwą projektu „Zdrowi Płocczanie” kryje się seria wykładów i ćwiczeń pod okiem specjalistów pt. „Zdrowe plecy”, które skierowane są do dwóch grup społecznych: Do dorosłych kobiet w każdym wieku (ok.20 osób) – Płocczanek zainteresowanych podnoszeniem świadomości i jakości życia w kontekście dbania o zdrowie fizyczne przed , w trakcie i po ciąży -aby zapobiegać…
Celem projektu „Joga dla dzieci” jest pomoc dzieciom i młodzieży z zaburzeniami psychosomatycznymi. Projekt skierowany jest do uczniów płockich szkół, uczęszczających do klas IV-VIII z SP23 , SP12 i Niepublicznej Szkoły Podstawowej Cogito. W świecie smartfonów i tabletów, z których częste i niewłaściwe korzystanie prowadzi do wielu problemów zdrowotnych: z kręgosłupem, ze skupieniem uwagi i…
Występ chórzystów Vox Singers z Seniorami odbędzie się w ramach projektu „Na polską nutę – śpiew łączy pokolenia”, którego pomysłodawcą i realizatorem jest Stowarzyszenie Przyjaciół Chóru Vox Singers, finansowanego przez Fundusz Grantowy dla Płocka w ramach IX edycji konkursu grantoweg. Projekt został przygotowany z myślą o seniorach (60+) z Płocka w celu zapobiegania ich wykluczeniu…
Serdecznie zapraszamy Seniorów z Płocka do wzięcia udziału w warsztatach wokalnych, które zostaną przeprowadzone pod okiem specjalistów – chórzystów. W ramach zajęć zostaną przeprowadzone warsztaty emisji głosu i wspólne próby przed koncertami w Płocku z chórem Płockiego Ośrodka Kultury i Sztuki „Vox Singers”. Koncerty już wkrótce! Realizatorem projektu „Na polską nutę – śpiew łączy pokolenia”…
Już 7 kwietnia zapraszamy na warsztat „Zdrowe plecy”, który realizowany jest w ramach projektu „Zdrowi Płocczanie”. Zajęcia obejmują 2-2,5 h-wykład + ćwiczenia, które poprowadzi doświadczona instruktorka jogi, pilatesu i fizjoterapeutka pani Karolina Spychalska. Podczas wykładu i zajęć ” Zdrowe plecy” Płocczanie: mężczyźni i kobiety dowiedzą się, jak poprawnie wykonywać różne czynności w życiu codziennym ,…
Projekt „Ręka w Rękę” to warsztaty rękodzieła rodzinnego, które oznaczają sobotnią serię spotkań twórczych. Jego uczestnikami są rodziny wielopokoleniowe. Warsztaty oferują mieszkańcom Płocka interaktywną i kreatywną formę spędzania wolnego czasu z rodziną, ukierunkowaną na podtrzymywanie tradycji kulturowej i czerpanie z bogactwa tradycyjnego rękodzieła, jak również mogą być inspiracją do samodzielnego poszukiwania i stworzyć nowoczesną, w…
V Bieg Mikołaja już za nami! Bieg odbył się 9 grudnia 2018 roku, a zawodnicy pokonali trasę ok. 8 km. Na starcie stawiło się 270 biegaczy w wieku od 16-64 lat. Tego dnia na ulicach Płocka w barwnych kostiumach Mikołajów zgromadziło się łącznie ok. 800 osób. Bieg Mikołaja nie jest wyścigiem, jest zabawą dla młodszych…
Projekt WARIACJE FILCOWANIA daje możliwość samodzielnego zmierzenia się z wykonaniem aplikacji i ozdób na wcześniej przygotowane wyroby z filcu oraz poznanie technik filcowania na sucho i mokro. Warsztat jest prowadzony w dwóch etapach. Pierwszy etap skierowany był do pięciu mieszkanek Płocka w różnym wieku, podczas którego Panie nauczyły się kroju i modelowania odzieży, kapeluszy oraz…
05.01.2019 odbył się 2. BIEG W SWETRZE. Bieg cieszył się ogromnym zainteresowaniem. Zapisy trwały tylko pięć godzin! Dla wielu uczestników był to pierwszy start i udział w tego typu wydarzeniu. Nowicjusze i zaawansowani biegacze szybko się zintegrowali i biegli wspólnie, tworząc barwną grupę. Bieg zachęcił również do kreatywności w doborze stroju, ponieważ warunkiem uczestnictwa było…
WATA 2 to cykl dwóch warsztatów techniki animacji poklatkowej. Podczas pierwszego spotkania, które prowadziła pani Monika Kuczyniecka, uczestnicy tworzyli scenografię oraz scenariusze etiud filmu z plasteliny. Drugi warsztat poprowadziła pani Joanna Jasińska z wykorzystaniem bibuły, kisieli, galaretki, farb, techniki wycinankowej i callage. W zajęciach uczestniczyli mieszkańcy Płocka w wieku 12-16 lat. Projekt został zrealizowany przez…
