ZDROWI PŁOCCZANIE

Pod nazwą projektu „Zdrowi Płocczanie” kryje się seria wykładów i ćwiczeń pod okiem specjalistów pt. „Zdrowe plecy”, które skierowane są do dwóch grup społecznych: Do dorosłych kobiet w każdym wieku (ok.20 osób) –  Płocczanek zainteresowanych podnoszeniem świadomości i jakości życia w kontekście dbania o zdrowie fizyczne przed , w trakcie i po ciąży -aby zapobiegać…

JOGA DLA DZIECI

Celem projektu „Joga dla dzieci” jest pomoc dzieciom i młodzieży z zaburzeniami psychosomatycznymi. Projekt skierowany jest do uczniów płockich szkół, uczęszczających do klas IV-VIII z SP23 , SP12 i Niepublicznej Szkoły Podstawowej Cogito. W świecie smartfonów i tabletów, z których częste i niewłaściwe korzystanie prowadzi do wielu problemów zdrowotnych: z kręgosłupem, ze skupieniem uwagi i…

Zapraszamy na koncerty „NA POLSKĄ NUTĘ – ŚPIEW ŁĄCZY POKOLENIA”

Występ chórzystów Vox Singers z Seniorami odbędzie się w ramach projektu „Na polską nutę – śpiew łączy pokolenia”, którego pomysłodawcą i realizatorem jest Stowarzyszenie Przyjaciół Chóru Vox Singers, finansowanego przez Fundusz Grantowy dla Płocka w ramach IX edycji konkursu grantoweg. Projekt został przygotowany z myślą o seniorach (60+) z Płocka w celu zapobiegania ich wykluczeniu…

Zapisy na warsztaty „NA POLSKĄ NUTĘ – ŚPIEW ŁĄCZY POKOLENIA”

Serdecznie zapraszamy Seniorów z Płocka do wzięcia udziału w warsztatach wokalnych, które zostaną przeprowadzone pod okiem specjalistów –  chórzystów. W ramach zajęć zostaną przeprowadzone warsztaty emisji głosu i wspólne próby przed koncertami w Płocku z chórem Płockiego Ośrodka Kultury i Sztuki „Vox Singers”. Koncerty już wkrótce! Realizatorem projektu „Na polską nutę – śpiew łączy pokolenia”…

Kolejne warsztaty z cyklu ZDROWI PŁOCCZANIE – 07.04.2019

Już 7 kwietnia zapraszamy na warsztat „Zdrowe plecy”, który realizowany jest w ramach projektu „Zdrowi Płocczanie”. Zajęcia obejmują  2-2,5 h-wykład + ćwiczenia, które poprowadzi doświadczona instruktorka jogi, pilatesu i fizjoterapeutka pani Karolina Spychalska. Podczas wykładu i zajęć ” Zdrowe plecy” Płocczanie: mężczyźni i kobiety dowiedzą się, jak poprawnie wykonywać różne czynności w życiu codziennym ,…

WARSZTATY RODZINNE RĘKA W RĘKĘ

Projekt „Ręka w Rękę” to warsztaty rękodzieła rodzinnego, które oznaczają sobotnią serię spotkań twórczych. Jego uczestnikami są rodziny wielopokoleniowe. Warsztaty oferują mieszkańcom Płocka interaktywną i kreatywną formę spędzania wolnego czasu z rodziną, ukierunkowaną na podtrzymywanie tradycji kulturowej i czerpanie z bogactwa tradycyjnego rękodzieła, jak również mogą być inspiracją do samodzielnego poszukiwania i stworzyć nowoczesną, w…

WARIACJE FILCOWANIA

Projekt WARIACJE FILCOWANIA daje możliwość samodzielnego zmierzenia się z wykonaniem aplikacji i ozdób na wcześniej przygotowane wyroby z filcu oraz poznanie technik filcowania na sucho i mokro. Warsztat jest prowadzony w dwóch etapach. Pierwszy etap skierowany był do pięciu mieszkanek Płocka w różnym wieku, podczas którego Panie nauczyły się kroju i modelowania odzieży, kapeluszy oraz…

2. BIEG W SWETRZE

05.01.2019 odbył się 2. BIEG W SWETRZE. Bieg cieszył się ogromnym zainteresowaniem. Zapisy trwały tylko pięć godzin! Dla wielu uczestników był to pierwszy start i udział w tego typu wydarzeniu. Nowicjusze i zaawansowani biegacze szybko się zintegrowali i biegli wspólnie, tworząc barwną grupę. Bieg zachęcił również do kreatywności w doborze stroju, ponieważ warunkiem uczestnictwa było…

WATA 2

WATA 2 to cykl dwóch warsztatów techniki animacji poklatkowej. Podczas pierwszego spotkania, które prowadziła pani Monika Kuczyniecka, uczestnicy tworzyli scenografię oraz scenariusze etiud filmu z plasteliny. Drugi warsztat poprowadziła pani Joanna Jasińska z wykorzystaniem bibuły, kisieli, galaretki, farb, techniki wycinankowej i callage. W zajęciach uczestniczyli mieszkańcy Płocka w wieku 12-16 lat. Projekt został zrealizowany przez…