Pod nazwą projektu „Zdrowi Płocczanie” kryje się seria wykładów i ćwiczeń pod okiem specjalistów pt. „Zdrowe plecy”, które skierowane są do dwóch grup społecznych: Do dorosłych kobiet w każdym wieku (ok.20 osób) – Płocczanek zainteresowanych podnoszeniem świadomości i jakości życia w kontekście dbania o zdrowie fizyczne przed , w trakcie i po ciąży -aby zapobiegać…
Celem projektu „Joga dla dzieci” jest pomoc dzieciom i młodzieży z zaburzeniami psychosomatycznymi. Projekt skierowany jest do uczniów płockich szkół, uczęszczających do klas IV-VIII z SP23 , SP12 i Niepublicznej Szkoły Podstawowej Cogito. W świecie smartfonów i tabletów, z których częste i niewłaściwe korzystanie prowadzi do wielu problemów zdrowotnych: z kręgosłupem, ze skupieniem uwagi i…
Występ chórzystów Vox Singers z Seniorami odbędzie się w ramach projektu „Na polską nutę – śpiew łączy pokolenia”, którego pomysłodawcą i realizatorem jest Stowarzyszenie Przyjaciół Chóru Vox Singers, finansowanego przez Fundusz Grantowy dla Płocka w ramach IX edycji konkursu grantoweg. Projekt został przygotowany z myślą o seniorach (60+) z Płocka w celu zapobiegania ich wykluczeniu…
Serdecznie zapraszamy Seniorów z Płocka do wzięcia udziału w warsztatach wokalnych, które zostaną przeprowadzone pod okiem specjalistów – chórzystów. W ramach zajęć zostaną przeprowadzone warsztaty emisji głosu i wspólne próby przed koncertami w Płocku z chórem Płockiego Ośrodka Kultury i Sztuki „Vox Singers”. Koncerty już wkrótce! Realizatorem projektu „Na polską nutę – śpiew łączy pokolenia”…
Już 7 kwietnia zapraszamy na warsztat „Zdrowe plecy”, który realizowany jest w ramach projektu „Zdrowi Płocczanie”. Zajęcia obejmują 2-2,5 h-wykład + ćwiczenia, które poprowadzi doświadczona instruktorka jogi, pilatesu i fizjoterapeutka pani Karolina Spychalska. Podczas wykładu i zajęć ” Zdrowe plecy” Płocczanie: mężczyźni i kobiety dowiedzą się, jak poprawnie wykonywać różne czynności w życiu codziennym ,…
Projekt „Ręka w Rękę” to warsztaty rękodzieła rodzinnego, które oznaczają sobotnią serię spotkań twórczych. Jego uczestnikami są rodziny wielopokoleniowe. Warsztaty oferują mieszkańcom Płocka interaktywną i kreatywną formę spędzania wolnego czasu z rodziną, ukierunkowaną na podtrzymywanie tradycji kulturowej i czerpanie z bogactwa tradycyjnego rękodzieła, jak również mogą być inspiracją do samodzielnego poszukiwania i stworzyć nowoczesną, w…
